Grupos de Ayuda Mutua

¡Buenas! Las clases de esta semana han sido muy interesantes gracias a Patricia García. Ella nos ha enseñado aquello de los grupos de ayuda mutua (GAM a partir de ahora). Y ¿Qué son los GAM? Son pequeños grupos de personas que comparten cosas en común, y reconoce, desarrolla y estimula el poder de las personas para ayudarse a sí mismas a la vez que ayuda a otras personas. 

Tenemos que diferenciar este grupo con los grupos de apoyo. En este último, el psicólogo participa dentro del grupo, en cambio, en los GAM tiene un rol menos participativo, y quién los guía es un facilitador miembro del grupo. El papel del psicólogo en los GAM es muy importante al principio a la hora de formar un GAM. Lo más importante es:

• Trabajar y conocer a las personas que van a participar en él y saber en que fase o proceso se encuentran las personas para poder juntarlas.
• Conocer las expectativas que tienen y saber qué esperan de los GAM para ir ajustándolas a medida que el grupo avanza.
• Saber qué conocen de la enfermedad.

Nos comentó Patricia que lo más difícil de los GAM es mantenerlo. Patricia nos contó que ella estaba en los grupos al principio y al final de los GAM, para ver que el facilitador canaliza y sabe llevar bien al grupo, y también para ir controlando que no ocurra el reforzamiento positivo del dolor. Existen unas normas básicas en estos grupos, como que haya respeto de las opiniones de los otros, se escuche, se hable en el aquí y ahora y lo más importante, no enjuiciar a los demás. Nos enseñó los tipos de GAM que se pueden formar (de afectados, de cuidadores, mixtos, de duelo, genéticos), los temas que más se hablan en ellos (momento del diagnóstico, decisiones terapéuticas), los posibles problemas que pueden surgir, etc, y nos explicó los inconvenientes de hacer un GAM, pero también los beneficios. Me quedo con lo último que nos dijo, que tenemos que intentar que las personas en los GAM digan los logros que han conseguido para así contagiar de ellos a los demás participantes y motivarlos, a la vez que sería interesante que al final de la sesión expresen compromisos personales que quieren hacer hasta la próxima sesión.

No quiero irme sin darle las gracias a Patricia por enseñarnos tanto sobre estos grupos y contarnos sus experiencias, pero también por traernos el primer día a una mujer muy luchadora, Esperanza. Se abrió con nosotros y nos contó la historia de ella con su marido y cómo fue su participación dentro de los GAM y cómo se benefició de ellos. Quiero recalcar de ella el humor que tiene a pesar de todo, aquello que otros ponentes algunas veces nos han comentado que es muy importante mantener, y que lo más importante para ella era vivir el día a día.

Y por último, tampoco quiero olvidar que al día siguiente Patricia nos trajo otro profesional, Carlos, el cuál hace GAM mixtos, de afectados y cuidadores por toda Andalucía. El nos recalcó que lo importante es dejar que el grupo se dinamice solo, que él intenta hablar lo menos posible, que tienen que ayudarse entre ellos, aprender, compartir experiencias, empatizar, no jugzar, respetar.... El tiempo se nos hizo muy corto, pero hicimos con él y Patricia un rol-play sobre un GAM de afectados y cuidadores.

Os dejo esta frase que se me ha quedado de la clase y que muchas veces se nos olvida:

"Con el grupo, llegas a pensamientos que por ti mismo no hubieras llegado nunca".

Gracias de nuevo Patricia por enriquecer nuestros conocimientos contigo, con Carlos y con Esperanza.

Terapia Sistémica

La terapia familiar es un abordaje imprescindible en la atención psicológica integral a las familias con enfermedades raras. Las clases de esta semana han seguido esta línea de trabajo y gracias a Lola Lanzarote, profesora del departamento  Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológico, y la colaboración de la psicoterapeuta y sexóloga Merche , hemos podido conocer en profundidad el abordaje sistémico como alternativa eficaz para la atención a las familias. 

Sin embargo la originalidad de esta ponencia ha residido en la metodología, pues primó la experiencia y la vivencia como recurso para el conocimiento profundo de los elementos básicos que definen el abordaje sistémico así como las técnicas utilizadas desde esta corriente.

Utilizando dinámicas muy apropiadas, conocimos el valor de escuchar y validar la visión de cada miembro de la familia ante el problema o síntoma. El valor de poner el foco de atención en diferentes aspectos, enriquece y completa la información, y es imprescindible para lograr el propósito: un cambio en las familias; un cambio que debe nacer de las propias necesidades de la familia verbalizadas en terapia. Desde esta corriente se profundiza en aquellos sentimientos que están en la base de las historias que cada uno de los miembros nos cuentan y que permiten orientarlos en otra dirección, la que ellos mismos van marcando y sobre la que se irá trabajando.

Y allí estábamos, un grupo de 15 psicólogos que creían haberse conocido y compartido en muchos aspectos y que, de manera sorprendente, aprendieron a conectar con sentimientos, propios y ajenos, de forma casi inesperada. Una dinámica llena de dinamismo, expresión corporal y porqué no, diversión, reforzó el vínculo entre compañeros conectando con las emociones más profundas de cada persona y acompañando, como grupo, esas emociones. Este es un aprendizaje esencial para un psicólogo que aborda la terapia desde la perspectiva sistémica.

Los que estuvimos presentes sabemos el impacto y el valor que ha tenido esta sesión en nuestras vidas personales y profesionales, y solo me queda dar las gracias a Lola y Merche, por darnos la oportunidad de aprendizaje, crecimiento y superación en nuestros propios retos profesionales.